3 verres d'eau en plus c'est 200 calories en moins

Une étude réalisée aux Etats-Unis, publiée dans « Journal of Human Nutrition and Dietetics », estime qu'en buvant trois verres d'eau par jour en plus, nous consommerions 205 calories en moins, sans même s'en rendre compte.

Il est donc recommandé de boire entre 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Le conseil santé n'est pas nouveau ni révolutionnaire surtout en période de régime ou de cure detox où l'on cherche à drainer l'organisme.

3 verres d'eau en plus c'est 200 calories en moins.